Andere Sportarten

Fitnessgymnastik mit flotter Musik  (Für Frauen im Alter von 25 von 50 Jahren)

Fit bleiben oder werden ist das Ziel. Mit Musikunterstützung werden Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer trainiert.

Begonnen wird mit Elementen aus der Aerobic um die Kondition zu steigern. Body-Styling erfolgt durch intensives

Bearbeiten unterschiedlicher Muskelgruppen. Insbesondere Bauch, Beine, Po und Rücken werden mit und ohne

Hilfsmittel gekräftigt. Dehnübungen und eine Entspannung runden das Programm ab.

Ein ideales Ganzkörpertraining, bei dem auch die Problemzonen ausreichend berücksichtigt werden.

Jeden Montag von 20.15 Uhr bis 21.45 Uhr in der Turnhalle an der Feldstrasse.

Übungsleiterin : Sabine Pantring

Spaß am Sport und Bewegung  (für Frauen)

Ein Abwechslungsreiches Bewegungsangebot mit variablen Inhalten bei dem der Spaßfaktor im Vordergrund steht.

Die Stundeninhalte werden vorher mit den Teilnehmerinnen abgesprochen.

Es werden verschiedene Ballsportarten (Badminton, Volleyball, Völkerball, Ringtennis usw.) oder nur Entspannung

oder Fitnessgymnastik mit flotter Musik oder Aerobic, usw. angeboten.

Jeden Freitag von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr in der alten Turnhalle des Theodor Heuss Gymnasiums

Übungsleiterin: Sabine Pantring

Übungszeiten:  Donnerstag von 19.00 Uhr bis 20.00Uhr

Treffpunkt:       Turnhalle des Theodor-Heuss-Gymnasiums
                         Theodor-Körner-Str. 25, 45661 RE

Übungsleiter:    Lothar Zippel

Übungszeiten:   Montag von 20.15 Uhr bis 21.45 Uhr

Treffpunkt:        Kleine Turnhalle des Freiherr von Stein-Gymnasiums
                          Westerholter Weg 113, 45657 RE

Übungsleiter:     Werner Hülsiek

Übungszeiten:   Donnerstag von 20.00 Uhr bis 21.30Uhr

Treffpunkt:         Turnhalle des Theodor-Heuss-Gymnasiums
                           Theodor-Körner-Str. 25, 45661 RE

Übungsleiter:      Franz Boländer

KINDERTURNEN

Jeden Montag zwischen 17 und 18.30 Uhr machen WIR (Kinder von 3-6 Jahren) die Turnhalle an der Feldstraße unsicher.

Gemeinsam mit unseren Übungsleitern und einem Elternteil lassen wir uns auf verschiedene Bewegungen ein.

Am meisten Spaß haben wir z.B.:

·       Beim Balancieren über schmale Wege

·       Beim Erklimmen und Herunterspringen hoher Berge

·       Beim Schwingen und Schaukeln an Ringen und Seilen

·       Beim lustigen, aber auch ruhigen Massieren am Ende der Stunde

·       Beim Laufen, Kriechen und Springen   u.v.m

Am Ende der Stunde sind wir geschafft, freuen uns aber

auf die nächste Stunde, wenn es wieder heißt:

Kidi – Turnen

 (Infos bei Manfred Ziebarth ,0172 2891779 , und Franz Boländer, RE 61324)

   Wenn ihr Lust habt mitzumachen, schaut einfach mal vorbei!